Skönt att komma hem även om jag inte haft någon hemlängtan :)

Åker nog tillbaka på söndagkväll/natt, jobbar natt på måndag, tänkte så jag vänder till dygnet lite innan.

Styrketränat ca 30 minuter och suttit 30 min i roddmaskinen, det blev dagens dos.

Funderar på att åka skidor i helgen samt eventuellt ta mig med dem till Gällivare, perfekt och härligt träning nu medans solen skiner lite grann om dagarna.

Åt ingen bra lunch idag, men ska skärpa mig...

Jobbade till 0700 imorse, så jag har sovit större delen av dagen och börjar 23 igen. Blev ingen träning idag, har bara gjort dagens sit ups.

Idag har de spelat in Postkodslotteriet här i Gällivare, var förbi och kikade lite. Tänk vilken känsla att helt plötsligt vinna flera hundra tusen, kanske till och med över en miljon...man säger att pengar är inte allt, men de hjälper helt klart till...

Ingen träning idag och ingen imorgon, kommer att sova fram till nästa pass imorgon. Men det kommer fler dagar och fler möjligheter att träna :)

Bye

Just varit ute på en timmes promenad i ett soligt och snötäckt Gällivare, måste säga att det var ett klokt beslut att fara hit och jobba. Känner att jag behöver få distans till vardagen hemma och få rensa hjärnan lite.

Även otroligt roligt att jobba med andra kollegor och få lära sig av dessa.

Träning idag blir en timmes promenad samt att jag ska träna till IForms "Platt mage, stark rygg"-dvd.

Sen blir det att tona håret och ha några slötimmar framför tvn innan jag ska jobba natt.

Gällivare rekommenderas för själen :)

Ärke: Vi måste verkligen försöka ta oss till Abisko och Björkliden någon gång.

Fy fasen vilken helg det varit...jobbat massor med övertid...sovit alldeles för lite...tränat för lite...ätit dåligt...

Så till slut tog kroppen slut, tur jag fick gå i säng tidigt igår med alvedon och ett extra täcke :) Sov som ett barn innan 21:00 :)

Hyfsat återställd idag, men då blev det 4 timmar övertid idag med och därmed ingen träning å därmed en slut liten människa idag igen...

Jag har märkt att jag är nog ganska känslig när det gäller sömn, men samtidigt 8 timmar på helg ÄR för lite, jag hoppas jag kan komma igen kroppsligen, för jag är helt slut, känns som man är bakis.

Så John Blund ikväll kan du väl komma tidigt ;)

Bye

Sovmorgon :) Har sovit gott och länge, vilket jag verkligen behövde.

Börjar 1800 ikväll, det är festligheter i "stan" så det blir nog livat både ikväll och imorgon. Men på lördag är jag ledig och ska roa mig själv, tror jag behöver även det.

Idag har vi haft en härlig och vacker höstdag, så jag valde att gå Vaukarundan idag, mycket härligt och även en energikick för själen :)

Nu ska jag bara stöka till lite hemma, taktikvila och sen jobba.

/MH

Jobbade 06-17, var i Piteå på kurs.

Träning: styrketräning samt 30 min i roddmaskin.

Tjejkväll med film och snacks, men det var nyttigt  :)

Det går ju verkligen bra med dieten och träning..NOT !!

Hemsk dag på jobbet. 14 timmars pass och hade så pass mycket att göra så det bidde ingen luch förrän kl 16.

Hade då varit tvungen att smälla i mig en liten bit choklad plus en bulle för att kunna hålla mig vid liv.

Sen vart det nytt pådrag på jobbet och för att de skulle funka så blev det en liten hamburgare på Donken.

Men tog iallafall morötter till och ramlösa med citronsmak.

Ingen kan ju säga att jag inte gjorde mitt bästa iallafall.

Stygnen blev tagna i måndags men måste tydligen hålla mig lugn i en vecka till för det såg visst inte så bra ut.

Nu har det tydligen börja vara så måste iväg till sjukan igen.

Rätt irriterande att behöva springa till läkaren hela tiden.

Har väl annat att göra på min sk fritid.

Får försöka ta en långpromenad i morgon istället för spinningen jag ville gå på.

God Kväll

Kallt som tusan ute, det blåser och det har snöat i kommunen under helgen, så snart får vi väl se flingor på samhället med :)

Träning: Vaukarundan samt styrketräning

Imorgon blir det nog styrketräning samt simning.

Adios